Ishrana i fitnes

Doručak za vitku liniju: Devet najboljih smoothie recepata za leto

Najbolji i najzdraviji način da započnete dan jeste da napravite savršenu kombinaciju semenki i voća. Mi imamo 9 sjajnih predloga!

Ishrana i fitnes

Detoks napitak koji će vam ovog leta obezbediti RAVAN stomak

Zamenite doručak ovom moćom mešavinom i oduševićete se rezultatima!

Ishrana i fitnes

Trening na točkovima: Zašto je vožnja bicikla najbolja fizička aktivnost

Donosimo vam sve dobre strane biciklizma i kladimo se da ćete posle čitanja odmah sesti i voziti bar jedan krug!

Ishrana i fitnes

Cosmo bites: Avokado pizza s jajima

Zdravo, ukusno i egzotično! Zvuči kao nešto što treba uključimo u ishranu tokom sunčanih dana!

Ishrana i fitnes

Anitcelulit jelovnik: Pravilna ishrana koja će vas spasiti narandžine kore

Ne morate da gladujete ili da se rešite šećera, dovoljno je samo da korigujete ishranu na jedan od sledećih načina.

Ishrana i fitnes

Doručak koji je osvojio internet: Obožavaćete jednorog smoothie (FOTO)

Veseli ružičasti obrok u obliku jednoroga osim što je simpatičnog izgleda, veoma je zdrav i hranljiv!

Ishrana i fitnes

5 zdravih grickalica koje možete da grickate dok ste na poslu

Posao u kancelariji ne mora biti nezdrav ukoliko se lepo organizujete i spremite sebi male zdrave obroke.

Ishrana i fitnes

5 namirnica koje su neprijatelji ravnog stomaka

Da li treba da dodajemo da iz odmah izbacite iz svog jelovnika.?

Ishrana i fitnes

5 saveta kako da imate zgodne noge poput modela i manekenki

Ako želite fitnes savet, onda je najbolje da pitate nekoga ko trenira žene poznate po vretenastim i fit telima, za ne?

Ishrana i fitnes

Tabata trening postaje HIT u svetu: 4 minuta je dovoljno za savršene rezultate (VIDEO)

Toliko vremena možete da odvojite.

Ishrana i fitnes

Cosmo bites: Zdrava pink pasta sa sirom i bosiljkom

Pravi se za samo par minuta.

Ishrana i fitnes

Twin joga: Nova vrsta vežbanja koja uključuje i vašu najbolju drugaricu

Više nie popularno vežbati sam, baš naprotiv!