Možda vam se neće dopasti ili će vam u početku trebati malo motivacije da se pokrenete, ali stručnjaci navode da je idealno vreme za vežbanje, odmah nakon buđenja, piše Stil.

Pre obroka i kafe biste trebali da se zaputite pravo na trening kako biste imali brže vidljive rezultate, ali i kako biste na samom početku dana napunili baterije za predstojeće aktivnosti.

 

OVDE pročitajte ostatak teksta.

Izvor: Stil