Ukoliko mučite muku sa viškom kilograma, ovo voće će vam biti od velike koristi, piše Stil.

Znate već da ne postoji magični štapić kojim ćete izgubiti kilograme, ali neke namirnice su odličan izbor kada pokušavamo da skinemo suvišne masne naslage.

Da bi dijeta bila delotvorna morate da napravite kalorijski deficit.

Kalorijski deficit se postiže kada sagorite više kalorija nego što ste uneli u organizam.

Ovo voće vam u tome može pomoći. Ono je bogato vodom, neke imaju čak i do 91 procenat vode u svom sastavu, pa će vas vrlo brzo zasititi.

O kom voću je reč, pročitajte OVDE.

Izvor: Stil