Recepti za domaći sladoled u "fit" verziji nisu teški za pripremu, a njihov ukus se ne razlikuje od klasičnih delicija. Dovoljno je zameniti kalorijske komponente njihovim dijetalnim alternativama.

Kao prvo, sladoled se priprema ne na bazi masne pavlake, već mnogo lakšeg biljnog mleka. Najbolje za ovu ulogu je kokosovo mleko ili bademovo mleko, ali takođe možete uspešno koristiti prirodni jogurt. Pored toga, u sladoled ne dodajemo beli šećer - zamenjujemo ga prirodnim zaslađivačima, kao što su med, agava sirup ili javorov sirup.

Otkrijte u nastavku recepte za ukusne dijetalne saldolede.

Dijetalni sladoled od malina

sastojci:     

2 limenke kokosovog mleka     

2 šolje zamrznutih malina     

2 kašike javorovog sirupa ili sirupa agave

1 kašičica ekstrakta vanile

Priprema: pomešajte sve sastojke dok ne dobijete glatku i homogenu smesu. Zatim sipajte u aparat za sladoled ili sipajte u posudu i zamrznite. Izvadite sladoled iz zamrzivača 10 minuta pre služenja.

Sledeća dva recepta pročitajte na sledećoj strani...