Ako vas muči nekoliko kilograma viška, pripremite ove ukusne obroke i krenite u borbu za vitku liniju.

Napici za zdrav početak dana...

Prvi recept

Potrebno je:

  • pola limuna
  • šolja malina
  • jedna banana
  • kašika semenki lana
  • jedna jabuka

Stavite sve sastojke u blender i napravite hranljvii napitak koji je odličan izbor za prvi obrok.

PROČITAJTE I... Čarobni napitak za kojim je poludeo Holivud

Drugi recept

Potrebno je:

  • trećina čaše vode
  • dve kašike usitnjenih badema
  • dve kašike ulja od semenki lana
  • dve suve ili sveže smokve
  • jedna banana
  • jedna pomorandža
  • I ovaj napitak pripremite na isti način u blenderu.

PROČITAJTE I... Recept za savršenu kilažu: 3 namirnice koje morate jesti svaki dan

Treći recept

Potrebno je:

  • jedna pomorandža
  • jedna banana
  • kašika usitnjenih lešnika
  • 2 kivija
  • kašika semenki lana
  • pola jabuke

I ove sastojke iseckajte i pomešajte u blederu. Dobićete izuzetno zdrav i ukusan doručak.

Izvor: stvarukusa.rs