Paprike i spanać  

Vitamin C koji se nalazi u paprikama poboljšava apsorpciju gvožđa iz spanaća.

Zeleni čaj i limun  

Limun će pomoći da se prilikom varenja iskoriste sve korisne materije iz zelenog čaja.

Biftek i ruzmarin  

Dodavanjem ruzmarina tokom pečenja bifteka sprečićete oslobađanje kancerogenih materija koje se pojavljuju prilikom termalne obrade mesa.

Paradajz i maslinovo ulje

Paradajz sadrži likopen koji je snažan antioksidans, a maslinovo ulje spada u grupu dobrih masti. Ovo je ukusna i veoma zdrava kombinacija.