Pronađite više vremena 

Napravite pauzu i opustite se. Nedostatak vremena može izazvati stres, a povremena samoća nekada je najbolji lek. Ljudi koji provode vreme sami znaju kako da obnove sopstvenu energiju i budu bolji i sebi i drugima. Savet: Pripremite penušavu kupku ili uživajte u svim bjuti ritualima koji vam padnu na pamet. Naučite da se brinete o sebi. Niko to neće učiniti umesto vas.

Udelite sebi kompliment

Ako se osećate seksi ili mislite da izgledate sjajno, slobodno to i recite. Iako zvuči kao kliše, život je kratak da ga trošite na negativne misli. Svakodnevno delite komplimente i naučite da ih primate. Živite u trenutku i uživajte u sebi... na svaki mogući način.