Razmišljanje o prošlosti uglavnom se svodi na stvari i događaje za koje bismo voleli da su se odvili drugačije. Ponekad nije loše razmisliti o prošlim greškama, ali neprestano razmišljanje o tome, znak je da je krajnje vreme da promeniš stav o prošlosti i počneš živeti u sadašnjosti. Donosimo ti nekoliko dobrih razloga za to.

1. Loše zdravlje 

Negativne misli sporo ali sigurno ubijaju tvoje zdravlje. Brojna istraživanja pokazala su kako ljudi koji previše razmišljaju o prošlosti mogu imati problem sa zdravljem, nego oni ljudi koji se suzdržavaju od toga. Življenje u prošlosti često dovodi do teskobe, depresije, hroničnog stresa i umora, nesanice, ali i poremećaja u ishrani. 

VIŠE: Kako da se osećate dobro u svojoj koži svakoga dana

2. Nemogućnost promene

Kad tvoju glavu preplave razmišljanja o prošlosti, isprobaj ovaj trik: priseti se da nemaš moć menjanja prošlih događaja i da se uzalud opterećuješ. Jedina stvar koju možeš učiniti jeste da prihvatiš prošlost i naučiš lekcije iz nje. Pored toga, postoje načini kako da umanjiš posledice te iste prošlosti, a to je da aktivno radiš na što boljoj sadašnjosti. Usredsredi se na to. 

3. Uništavanje veza

Opraštanje je jedna od važnijih stvari koje treba da naučiš tokom života, jer niko ne želi biti sam. Bez oproštaja, postaćeš osoba koja će drugim ljudima biti idealna samo za izbegavanje. Ni jedna od nas ne želi biti ogorčena žena pa nemoj dopustiti da prošlost uništi tvoje sadašnje odnose.

VIŠE: 6 saveta za pozitivnije misli i srećniji život

4. Propuštanje prilika

Nakon nekog lošeg događaja, možeš da se zatvoriš u sobu, budeš ljuta na ceo svet i da ne izlaziš danima iz nje. A možeš se i dobro isplakati, a zatim krenuti dalje u potragu za novim izazovima i prilikama. Ako si u sobi, možda nikad nećeš saznati za njih i obrnuto. Na tebi je da odlučiš.

Izvor: index.hr