Pustiti suzu je sasvim u redu, piše Stil.

Naučnici su ustanovili da plakanje zaista ima zdravstvene koristi. Ponekad se u njima krije lek.

Evo u kojim situacijama će vam biti od koristi:

Stres

Kada ste napeti i pod stresom, plakanje može značajno da vam pomogne. Suze deluju opuštajuće i poput leka koji će vas smiriti. Prema istraživanju, plač aktivira parasimpatički nervni sistem, koji kada se aktivira, deluje umirujuće na mozak.

Visok krvni pritisak

Visoki krvni pritisak može da dovede do nekoliko ozbiljnih zdravstvenih problema poput moždanog udara, srčanog udara, demencije, pa čak i problema sa bubrezima, ali plakanje i u ovom slučaju pomaže tako što snižava krvni pritisak, umiruje puls i drži ga pod kontrolom.

Zbog čega je još plač od koristi, saznajte OVDE.

Izvor: Stil