S dolaskom toplijeg vremena mnoge žene za vreme menstruacije počinju češće da koristite tampone, što zbog laganije odeće, što zbog odlazaka na kupanje kada tamponi spašavaju od besomučnog sedenja u hladu. Ali prilikom korištenja tampona žene neretko prave neke pogreške koje mogu i da ugroze zdravlje.

Perete ruke samo nakon stavljanja tampona

Ruke je potrebno oprati i pre stavljanja tampona kako biste sprečili da u vaginu uđu neželjene bakterije.

VIŠE: Intimno zdravlje: 7 stvari koje morate znati pre korišćenja tampona

Ne stavite tampon dovoljno duboko

Kako ćete znati da ste tampon postavili dovoljno duboko? Tako što ga uopšte nećete osećati. Ako je stavljen preplitko, to će vam smetati i izazvati nelagodu.

Koristite samo jednu veličinu tampona

Za dane jače menstruacije koristite veće tampone za bolje upijanje, ali čim postane slabija koristite manje tampone koji upijaju slabije.

Previše retko menjate tampon

I onda kad je menstruacija slaba, tampon treba da se promeni svakih četiri do pet sati. Tako se sprečava razvoj bakterija.

Koristite tampon kad imate sekret

Sredinom ciklusa jači sekret je normalan, ali za to ne smete koristiti tampon jer možete da poremetite prirodnu kiselost vagine što može da uzrokuje upalu.

VIŠE: Istorija tampona u dva minuta (VIDEO)

Nosite tampon i dan pre i dan nakon menstruacije

Iz mere predostrožnosti činite ovo, ali korištenje tampona i pre i posle menstruacije ne preporučuje se jer tampon nije dobro koristiti kad je vagina suva.

Ne menjate tampon nakon obavljanja nužde

Tampon ne morate da menjate nakon svake male nužde, ali posle tri-četiri puta obavezno ga promenite. A svaki put ga promenite posle obavljanja velike nužde kako biste sprečili bujanje bakterija.

Ne menjate tampon nakon plivanja

Bez obzira da li se kupate u bazenu, reci, jezeru ili moru, tampon morate da promeniti čim izađete iz vode. Končić tampona namočen hlorom, slanom ili rečnom vodom može uzrokovati iritaciju kože.

Držite tampone na mestu gde prska voda

Izbegavajte da držatie tampone u blizini tuša kako ih ne biste namočili vodom. Držite ih u zatvorenoj fioci ili ormariću kako bi ostali suvi i duže sveži.

VIŠE: Kako da olakšate bol tokom menstruacije

Koristite mirišljave tampone

Ako imate osetljiviju vaginu izbegavajte korištenje mirišljavih tampona jer oni mogu izazvati iritaciju i svrab.

Izvor: Zadovoljna