Trener poznatih Trejsi Anderson veruje da se tajna uspeha u održavanju seksi figure krije u istrajnosti i tokom praznika.

Među Trejsinim klijentima su svetske zvezde koje važe za najseksepilnije dame na svetu – Gvinet Paltrou, Dženifer Lopez i Kim Kardašijan, a ona je za BANG Showbiz otkrila da njima savetuje da vredno i naporno treniraju i u danima praznika, jer svako popuštanje može dovesti do toga da u januaru žale što su zapostavile svoj program vežbanja.

- Istrajnost je ključna, naročito tokom praznika, kada uživate u društvu dragih osoba, porodici i hrani. Ovo je pravo vreme da pronađete način da vežbanje bude sastavni deo vašeg života kako ne biste, posle proslave Božića i dočeka Nove godine, shvatili da je vreme za još naporniji rad i odricanje – kaže Trejsi.

Ova instruktorka smatra da je moguće napraviti ukusan obrok od organske i zdrave hrane.

- Pokušajte da pratite recept za neko jelo u kom uživate, a da pri tome ne koristite nezdrave namirnice.

Takođe, ona je istakla da je moguće uspešno vežbati kod kuće i da nije neophodno provoditi usamljene sate u teretani.

- Bilo bi lepo da za Božić dobijete Xbox Fitness. Nova platforma je veoma uzbudljiva i praktična.