Istraživanja pokazuju da konzumiranje velike količine voća i povrća daje koži poseban zlatni sjaj, pa ovi ljudi mogu delovati privlačnije. Osobe koje nerado praktikuju da povrće i voće uvrste u svakodnevnu ishranu, razveseliće vest da im čak jedna do dve porcije dnevno mogu doneti vidljive rezultate.

Istraživači sa univerziteta St. Andrews i Cambridge pozabavili su se ovom zanimljivom temom u želji da dokažu da zdrava ishrana ostavlja pozitivan učinak na fizički izgled. Grupa od 20 muškaraca i žena je najpre fotografisana, a zatim su njihove slike obrašene u različitim verzijama i podeljene ispitanicima.

U jednoj grupi fotografija, lica su mala zlatni odsjaj, baš onakav kakav imaju osobe koje redovno jedu puno voća i povrća. Na drugoj grupi fotografija lica su imala manje blistav ten, poput onih koji slabo konzumiraju zdravu hranu.

Ispitanici su dobili zadatak da ocene koja grupa ljudi im je privlačnija. Rezultati su pokazali da zbog zlatnoj sjaja boje kože neku osobu doživljavamo privlačnije.

Neka ranija istraživanja objasnila su da taj zlatni sjaj kože potiče od karotenoida - žutog, narančastog i crvenog pigmenta koji se nalazi u voću i povrću. Ovi pigmenti se apsorbuju u telu pa koži daju zlatni odsjaj. Karotenoidi sem što boje kožu, poboljšavaju i imunitet.

Po nekim studijama privlačnije su nam i osobe sa preplanilim tenom, međutim to nikako ne znači da se treba okrenuti sunčanju već zdravoj ishrani, savetuju stručnjaci.