Džesika Alba je poznata kao neko ko vodi računa o ishrani i zdravlju. Kako bi ostala i najbojoj mogućoj formi, ona primenjuje sledeće korake, a trebali biste i vi da ih usvojite, piše Stil.rs

Ona kaže da se zahvaljujući njima oseća dobro u svojoj koži i da tokom dana ima više energije.

Zdravlje je na prvom mestu

"Sa godinama, a naročito od kad sam postala mama, prioritet mi je posatalo zdravlje. Vrlo mi je važno da budem zdrava i da se dobro osećam, a ne da težim ka savršenstvu. Umesto da stalno razmišljam kako bih mogla da izgubim još koji kilogram, sada znam da je dobar osećaj na prvom mestu i da nikada neću izgledati savršeno i to je u redu."

Dan započinje smutijem 

"Smuti je vrlo hranjim i bogat vitaminima i mislim da je veoma zdrav način za započinjanje dana. Posle ovakvog doručka spremna sam za sve zadatke koji me očekuju u toku dana. Čak i moja deca vole ovaj napitak".

OVDE pročitajte ostatak teksta.

Izvor: Stil.rs