Ishrana i fitnes
-
Vaša užina može postati ključna u ljutoj borbi proiv narandžine kore! Pogledajte koje namirnice bi trebalo da jedete što češće... -
Pre nego što „ubijete“ kesicu čipsa, pročitajte šta se krije iza tolike žudnje i kako da je ublažite… -
Učinite vašu večeru posebnom i drugačijom, bilo da ste u restoranu ili odmarate kod kuće... -
Ne bismo nikoga da uplašimo, ali leto je iza ćoška! -
Evo odgovora koji će vam pomoći da pronađete najbolju strategiju i ovog leta ponosno pokažete svoje telo… -
Ovaj put izdržite do kraja i zaista ostvarite svoje ciljeve! Evo i kako... -
Male izmene u načinu života učiniće čudo kada su vaša figura i zdravlje u pitanju… -
Ne uzdržavajte se od hrane i budite vitkije nego ikada. Kako je to moguće?
-
15 namirnica protiv celulita -
Šta se krije iza vaše želje za hranom? -
Uživajte u hrani koristeći sva čula -
15 najboljih namirnica za pred-bikini sezonu -
8 najčešćih pitanja o celulitu -
Motivacija za mršavljenje koja stvarno pomaže -
9 loših navika zbog kojih se gojite -
9 lakih i zabavnih načina za mršavljenje
Kratak trening koji oslobađa od stresa
(Ishrana i fitnes) Za izvođenje ovih vežbi nećete morati ni da ustanete sa stolice…...
25 grickalica koje će vam brzo podići energiju
(Ishrana i fitnes) Ova super-hrana ne samo da je zdrava već će vam dati dovoljno snage da pregurate dan u top formi…...
5 napitaka za bolju formu
(Ishrana i fitnes) Želite da se vratite u formu do leta? Evo par saveta kako da to lakše postignete......
Najbolji saveti o ishrani sa svih krajeva sveta
(Ishrana i fitnes) Šta nas različite kulture uče o pravilima zdrave ishrane......
Kako da na prevaru sagorite kalorije
(Ishrana i fitnes) Malim zaokretima u obavljanju svakodnevnih aktivnosti dodatno ćete sagoreti višak kalorija… ...
Fitnes program koji priprema za dodelu Oskara
(Ishrana i fitnes) Lični trener poznatih ličnosti, otkriva kako priprema Džesiku Albu i Skarlet Johanson za velike red carpet događaje…...
Kako da smršate, a da ne zamrzite život?
(Ishrana i fitnes) 16 saveta kako da na lak način smanjite kilažu i održite dobru liniju... ...
Šta jesti pre treninga?
(Ishrana i fitnes) Vašem telu je potrebna energija za „mučenje“ koje mu predstoji, pa ga zato dobro naoružajte…...
Mitovi o zdravoj hrani – razbijeni!
(Ishrana i fitnes) To što neke namirnice deluju zdravo, ne znači da zapravo i jesu…...
Pravi razlozi zašto se gojite
(Ishrana i fitnes) Nijedna od hit-dijeta ne pomaže - vaš stomačić nastavlja da raste. Možda je vreme da sagledate prave uzroke… ...
Magični napici koji sagorevaju kalorije
(Ishrana i fitnes) Možda niste ni svesni koliku moć imaju neke sasvim obične namirnice, često zaboravljani prijatelji vitke linije......
Greške koje pravimo kada smo na dijeti
(Ishrana i fitnes) Ništa ne jedete, a kilogrami se dalje talože – zvuči poznato? Možda pravite greške kojih niste ni svesni…...
1.
Svadbena žurka vašeprijateljice je utihnula, pa vi:
Cosmo ANKETA
Moje omiljeno mesto za vođenje ljubavi je?
Adria Media Serbia