Budućnost pripada onima koji veruju u lepotu svojih snova.
Elenor Ruzvelt
Naslovna | Moj život | Zdravlje i wellbeing | Zašto je dobro jesti nar?

Zašto je dobro jesti nar?

Foto: Thinkstock Images Foto: Thinkstock Images

Nutricionisti nam objašnjavaju zašto je dobro uvrstiti nar u ishranu...

Nar je uglavnom jedna od onih voćki koja vam neće biti primaran izbor, čak je i verovatno da ga se nećete setiti dok ga ne vidite ispred sebe, iako je činjenica da je sam po sebi kao i njegov sok odličnog ukusa.

Stručnjaci kažu da je nar odličan antioksidans. Uz to je i pun vitamina C, tako da pojačava imunološki sistem, zato je preporučljivo da se jede u zimskim danima.

Osim toga ova voćka štiti bubrege od štetnih toksina, a istovremeno štiti i regeneriše jetru. Ono što je manje poznato leži u činjenici da je nar dobar antialergent, pa se preporučuje ljudima sklonim alergiji.

  • email Pošalji prijatelju
Oceni članak
4.00

Prijavite se ne feed komentara Komentara (0 poslato):

ukupno: | prikazano:

Pošaljite komentar comment

  • Bold
  • Italic
  • Underline
  • Quote

Unesite kod sa slike:

Cosmo Trka na stiklama
Modni ziri
1. Mladić sa kojim se viđate već mesec dana vas pita da li biste hteli da i „zvanično“ postanete par i prestanete da se viđate sa drugima. Šta ćete odgovoriti?

Cosmo ANKETA

Šta vi radite nakon raskida?