Zašto je malo stresa zapravo dobro za vas

Foto: Shutterstock

Iako biti pod stresom nije nimalo zabavno, ipak postoje i pozitivni efekti….

Nova studija sprovedena na Medicinskom fakultetu Stenford Univerziteta pokazala je da nizak nivo stresa ima pozitivne efekte na naše zdravlje.

Naučnici su radili istraživanje nad pacovima i nakon dobijenih rezultata zaključili su da nizak nivo stresa podstiče da se imune ćelije prošire kroz krvotok čime se jača imuni sistem, naš odbrambeni mehanizam protiv bolesti.

Ovo je normalna reakcija organizama, jer kada smo nervozni, on reaguje tako da što pre snizi nivo stresa u telu.

Naravno da velika količina stresa nikako nije dobra za naše zdravlje, čak naprotiv, hronični stres može znatno da oslabi organizam. Ipak, nizak nivo stresa koji se javlja na poslu ili pred prvi dejt mogu da nas učine zdravijim na duže staze.