10 stvari koje morate uraditi posle raskida

Foto: Shutterstock

Koliko god da je raskid težak, čini se da je period koji sledi još teži. Evo saveta kako da ga olakšate...

Rejčel Susman, autorka knjige The Breakup Bible podelila je sa nama 10 koristnih saveta kako da za najbrže moguće vreme prebolite raskid i vratite svoj život pod kontrolu.

Promenite posteljinu

Kupovinom nove posteljine oterećete lošu energiju iz svoje sobe i uneti svežu.

Trenirajte

Krenite na Zumbu ili aerobik u obližnjoj teretani, zatim pređite na jogu ili Pilates kako bi se relaksirali. Umesto da mislite na njega, mislićete samo na izvajano telo koje ćete imati kroz par nedelja.

Prepustite se čarima šminke

Kada promenite svoj uobičajeni make-up samoj sebi ćete biti veoma seksi, kaže Susman. Možda savršeni smoky eye ne leči slomljeno srce, ali svakako pomaže da bar na kratko ne zaplačete.

Žalite za njim … 15 minuta

Kada smo opsednuti nečim, to je zapravo prirodni način da se naš mozak izbori sa. Odredite 15 minuta dnevno kada ćete razmiljati o njemu, jer ćete ga samokontrolom opsesije najbrže i preboleti.

30 dana bez reči

Obećajte sebi da nećete imati konakt sa bivšim čitavih 30 dana. „Mnogo brže ćete ga preboleti ako uopšte ne komunicirate nakon raskida“, otkriva Susman. Upravo na taj način govorite sebi da vam on i nije potreban.